סיטואציות של הצלחה והתגברות על הקושי - חלק 2

•            לוודא שהילד ישמע אתכם מחמיאים לו

הכוונה לא רק בפניו אלא כדרך אגב. לבני משפחה אחרים או למורים, בסיטואציות שונות ואפילו כשהוא "לא אמור לשמוע". כי דווקא התשובות האלה נתפסות בעיני הילדים אמינות יותר.
איך עושים את זה? נורא פשוט. מרימים טלפון לאבא או לסבא/סבתא באמצע היום ומספרים: "לא תאמינו כמה נהדר, דני הזכיר לי עכשיו שיש לו הכתבה מחר וצריך להתכונן אליה. איזה ילד אחראי".

כנסו עכשיו לאינדקס הפרעות קשב וריכוז

•       להאיר לילד התנהגויות אחרות שלו.

כדי שילד יוכל להאמין בעצמו, הוא צריך לראות את עצמו בעיניים אחרות ולדעת שאנחנו רואים צדדים רבים שלו. כשילד המתוייג כש"עצלן" לוקח יוזמה, צריך להאיר עליו בזרקור ולפרגן מכל הלב. כש"המרביצן" מתאפק ומסתפק במילים, כש"המעופף" נוחת לאדמה – תנו להם לראות את עצמם בעיניים אחרות וספרו להם כמה אתם גאים בהם.

• תקשורת נכונה ומכבדת

כשאתם מדברים עם הילד על ההתנהגות שלו או על הציפיות שלכם ממנו, הקפידו לדבר על המעשים עצמם ולא על תכונות אופי. מעשים אפשר לשנות, אבל אופי לא.
לכן, אל תאמרו "אתה עצלן". אמרו: "מפריע לי שאתה דוחה את הכנת השיעורים וסידור החדר לרגע האחרון. אני מצפה שתעשה את הדברים האלה דבר ראשון כשאתה חוזר מבית הספר".

•        אתם המראה של הילד – תנו דוגמה אישית

עם יד על הלב, עד כמה ההתנהגות של הילד היא שיקוף של דפוסים קיימים בבית?
האם אתם לא דוחים מטלות? האם אתם מאורגנים ומסודרים? תמיד מגיבים באיפוק? תחרותיים?
האם אתם אוהבים את עצמכם או ביקורתיים כלפי עצמכם? אם אתם שבויים בסטיגמה של עצמכם, איזו דוגמה אתם מהווים לילד? שחרוו את עצמכם מהסטיגמות וקבלו את עצמכם באהבה.
הילדים סופגים הכל.
לכן, כל סיטואציה היא הזדמנות להדגים לילדים תגובה נכונה. דוגמה: "יש לי פרויקט גדול ומלחיץ בעבודה, אבל אני מחלק אותו למשימות קטנות ומשלים אחת בכל יום וכך אני מתמודד איתו". או "יש לי קולגה מעצבנת נורא, אבל אם אריב איתה לא אשיג כלום. מחר אקבע איתה ארוחת צהריים ואנסה לפתור את הבעיות בינינו".

ד"ר יואב פנחס - מומחה בטיפול בבעיות קשב וריכוז ADD ו ADHD

סיטואציות של הצלחה והתגברות על הקושי

מכירים את זה שיש פער בין בין התנהגות בבית הספר להתנהגות בבית, או אחר הצהריים?
המורה מתלוננת על ילד פרוע, חצוף, לפעמים אלים, חסר מוטיבציה אבל בבית הוא פשוט
הילד שלכם שמתנהג בסדר גמור ואין לכם מושג מה המורה רוצה ממנו?
פעמים רבות ההסבר נעוץ בפער בין הסטיגמה למציאות.

הרי אחת הבעיות העיקריות של ילדי קשב וריכוז, הוא שבמהירות שיא
הם מתוייגים בבית הספר בתוויות של המופרע, האסטרונאוט, העצלן, חסר המוטיבציה, הרגיש וכו'.
ככל שהזמן עובר, התווית נדבקת חזק וכל ניסיון לשנות את הסטיגמה נכשל.

כשהילדים מתחילים להאמין בעצמם לסטיגמה, מתחיל גלגל חוזר
שבו הם חוזרים שוב ושוב על ההתנהגות והתגובות שמחזקים את התווית שהודבקה להם. 

ניתן להשתחרר מסטיגמות בעזרת חמש מיומנויות חשובות:

1.                   לאפשר לו סיטואציות של הצלחה והתגברות על הקושי

הרעיון הוא לאפשר לילד להתמודד דווקא עם תכונה פחות חזקה ולאפשר לו להתעלות על עצמו,
לייצר, אפילו באופן מלאכותי,  תחושה  של הצלחה וערך.
איך עושים את זה בבית? אם לילד יש "שתי ידיים שמאליות" תנו לו מטלות קטנות,
דווקא לילד "השכחן" תנו להיות אחראי על משהו. לילד ה"מופרע" שרב כל הזמן תנו לשמור על אח קטן ול"איטי" להכתיב את הקצב. אפשרו להם לגלות שדווקא כן אפשר לסמוך עליהם.

ד"ר יואב פנחס - מומחה בטיפול בבעיות קשב וריכוז ADD ו ADHD

5 טיפים להתמודדות עם החודש הכי ארוך בשנה! - חלק 2

מאפשרים התאווררות

הילד מתחיל "לאבד את זה"? אל תחכו להתפרצות. צרו באופן יזום הפסקות התאווררות לילד. שלחו אותו להביא כוס מים, תנו לו משימות ושליחויות קטנות, תנו לו חמש דקות של משחק
בטלפון ואפשרו לו להתאוורר לרגע מהסיטואציה. כל ילד והדרך שלו להתאוורר.

לא חייבים ללכת/לא חייבים להישאר
היו קשובים לילד. אם ממש קשה לו עם הארועים האלה. אם הוא מוצף רגשית, או מביע רצון מפורש לוותר על אירוע, שחררו. בראש ובראשונה מדובר על אירוע שנועד עבורו. אפשר לקבל
החלטה לא להגיע לכל שלל מסיבות הסיום של החודש – תחשבו כמה קשה לו להתמודד עם כל כך הרבה מסיבות, ולהתמקד באחת או שתיים החשובות לו ביותר. אפשר להגיע, אבל להיות
עם היד על הדופק ולחתוך כשמתחיל להיות קשה. קבלו החלטות יחד עם הילד (בגיל המתאים כמובן) ותנו לו להוביל.

מטפלים. כן! במיוחד עכשיו!

דווקא החודש הקרוב הוא בדיוק הזמן הנכון להתחיל לטפל ולהתחיל לראות תוצאות אפילו עד מסיבת הסיום. בדיוק כשהשגרה מופרת, כשיש יותר חזרות למסיבת הסיום מאשר שיעורים,
כשפתאום צץ מבחן אחרי שכבר שכחו מה זה ללמוד,  וכשיש סוף סוף פנאי רגשי לשינוי אמיתי. היתרון – העומס של הקיץ עוד לא התחיל ואת השינוי כבר אפשר לראות אפילו בחופש –
בקייטנות, בילדים בוגרים יותר, אחראיים יותר, משתפים פעולה. רק תארו לעצמכם עד כמה יספיקו להשתפר עד שתתחיל השנה הבאה.

יש פתרון בטוח, טבעי ויעיל שמטפל בילד ובסביבה ומאפשר לו להתגבר על הקשיים בלי לאבד את עצמו

טיפול הומיאופתי טבעי בהתאמה אישית, בטוח ויעיל במיוחד, שמסייע לאלפי ילדים כבר למעלה מעשור, בשילוב ייעוץ תזונתי והדרכת הורים. תכנית מעקב מובנית וקו פתוח בכל שאלה ועניין.

אל תהססו להתקשר ולקבל ייעוץ ראשוני חינם, ללא כל התחייבות מצדכם! צלצלו עכשיו ל 077-4500838

שלכם,

ד"ר יואב פנחס, מנכ"ל אוצרות הקליניקה למתנת קשב וריכוז וצוות המרכז
077-4500838



ד"ר יואב פנחס - מומחה בטיפול בבעיות קשב וריכוז ADD ו ADHD
לפרטים נוספים היכנסו לאתר הבית שלנו - http://www.otzarotcenter.co.il/

5 טיפים להתמודדות עם החודש הכי ארוך בשנה! - חלק 1

ברוב הבתים שבהם יש ילדים, הלו"ז החודשי כולל פחות או יותר את האירועים הבאים: הופעת סיום בחוג לבלט, מסיבת סיום של חוג כדורסל, מסיבת סיום בגן, 

מסיבת סיום בצהרון, מסיבת סיום של בית הספר ועוד מסיבת סיום לכיתה שמארגן ועד ההורים. כפול מספר החוגים והילדים כמובן.

אם יש לכם בבית ילד קשב וריכוז, אתם כבר יודעים שהסבירות שהוא ישב בשקט בחלקים הנכונים של המסיבה, ישתף פעולה ויפעל לפי ההוראות, שואפת לאפס. כבר הייתם בסרט הזה
וחזרתם מותשים ומאוכזבים. כפול מספר המסיבות כמובן.

אז מה עושים השנה כדי שמסיבות הסיום יעברו בשלום? הכנתי עבורכם 5 טיפים להתמודדות עם החודש הכי ארוך בשנה.

הבלוג הרשמי של יואב פנחס

מתאמים ציפיות

לו"ז ברור ושיחה המסבירה בדיוק מה מצופה מהילד, יעזרו לו לעבור את האירוע טוב יותר. אבל גם אתם צריכים להתאים את ציפיות שלכם למציאות. אי אפשר לצפות מילדADHD
שובב לשבת שעות מבלי לזוז או לדבר. אתם מכירים את הילד שלכם. אם מעולם לא שיתף פעולה עם ההצגה, השירים והריקודים, מה הסיכוי שהפעם זה ישתנה באורח פלא? ובמקרה
כזה, הדבר הכי גרוע הוא לשדר לו מסר של אכזבה או חוסר שביעות רצון.

מנתבים לתפקידים מתאימים

לא כל הילדים יכולים לזכור תפקידים בע"פ, לא כל הילדים יכולים לשבת בשקט. יש ילדי קשב וריכוז שיפרחו על הבמה, יש כאלה שיפרחו מאחורי הקלעים כעוזרי הפקה. זכור לי מקרה אחד
שבו אחד המטופלים של אוצרות קיבל תפקיד קטן והפריע מאד בחזרות. המורה החכמה לא הוציאה אותו מההצגה, אלא שאלה אותו אם ירצה תפקיד אחר – להיות האחראי על הסאונד
בהצגה. אותו ילד, קיבל אחריות עצומה והיה עסוק כל ההצגה בלוודא שהשיר הנכון מתנגן ברגע הנכון. הוא עשה זאת בהצטיינות וניתב את כל האנרגיות שלו למקום הנכון.

עוד כתבה של יואב פנחס - הייתי נותנת לו ריטלין ובוכה ובוכה - חלק 2

"היי ד"ר יואב פנחס וצוות אוצרות,
אנחנו חוזרים עכשיו מאסיפת הורים בבית הספר של ירין.
במשך שנה שלמה הייתי מקבלת את האימיילים ממך. קוראת, דוחה את המחשבה
שצצה להרים לך טלפון וממשיכה לתת לירין את הריטילין. עד שבסוף, באיזה רגע
של ייאוש שבו הרגשתי שזה כבר לא יכול להימשך יותר, אמרתי לעצמי שאין לי מה
להפסיד - והתקשרתי. היום אני יכולה רק להצטער על שלא עשיתי את זה קודם ועל
שלא הכרתי את אוצרות לפני ארבע שנים.

זוכרים כמה חששתי? כמה פחדתי להוריד את ירין מהריטלין שעשה לו כל כך רע.
אבל הצוות הרגיע אותי, עשינו את הכל בהדרגה וככל שראינו את התוצאות כך
גבר הביטחון של כולנו בטיפול שירין קיבל.

ירין יושב בכיתה, לומד, מצליח. הציונים שלו טובים. הוא חזר לאכול, הצבע חזר לו
לפנים. הוא ילד שמח ואני מאושרת.

ישבתי מול המורה באסיפת ההורים עם דמעות בעיניים. היא דיברה ואני חשבתי על
זה שבפעם הראשונה בחיים שלי אני מרגישה נחת ואושר בסיטואציה הזו, במקום לחץ,
עצב וצורך להתגונן. כשיצאנו, הסתכלתי על ירין. הוא קרן מאושר ואמר לי "השנה אני לא
אתבאס מהתעודה שלי".

אני אומרת להורים במצבי, תחסכו על בילויים, על תכשיטים ואפילו על חוגים. תטפלו קודם
כל בילד - זה שווה הכל! אני אשמח לדבר עם כל הורה מתלבט שירצה להתייעץ איתי.

תודה על הכל".

המכתב של מיכל ריגש אותי מאד. זה לא משנה בכמה אלפי ילדים טיפלנו, כל ילד הוא
עולם ומלואו ולראות את התוצאות שניתן להשיג בזמן כל כך קצר, ממלא אותי בהרבה
מאד סיפוק. אני חושב על כל הילדים וההורים שיושבים בימים אלה מול המורה באסיפות
ההורים ויכולים לשמוע דברים אחרים לגמרי.

אני מזמין אתכם לדבר איתנו עוד השבוע, להתייעץ, להתחיל את התהליך הטיפולי
במרכז אוצרות, ולקבל טיפול טבעי, בטוח ויעיל -
אתם מוזמנים להתקשר למספר: 077-4500838

למה הייתי נותנת לו ריטלין ובוכה ובוכה - חלק 1

וואו, כמה תגובות קיבלתי מכם בעקבות האימייל שעסק בסימני האזהרה של ריטלין.

ביקשתם שאכתוב עוד בנושא ובדיוק כשהתיישבתי לעשות זאת, קיבלתי הפתעה -
כאילו בהזמנה מיוחדת, אימייל ממיכל אמא של ירין.

ירין, היום בן 10, הגיע ל"אוצרות" בחודש אוגוסט. מאז שהוא בכיתה א' ובמשך 4 שנים
נטל ריטלין 20 מ"ג. ירין חווה תופעות קשות, חוסר תיאבון. הוא לא גבה כפי שהיה
מצופה מילד בגילו, הוא סבל מהזיות בלילה ולמרות הכל, במשך 4 שנים המשיך
לקבל את הריטלין. "הייתי נותנת לו ריטלין ובוכה", סיפרה מיכל, העיקר שהמורות
יהיו מרוצות ויפסיקו להטריד אותי בטלפון כל יום.

את הטיפול באוצרות התחיל ירין בסוף חופשת הקיץ. הוא הפסיק ליטול ריטלין בתחילת השנה
הנוכחית בהדרגה ולאט לאט מצבו השתפר. בחודש נובמבר המצב היה טוב בהרבה 
לעומת שנה שעברה , ללא ריטלין ורק עם הטיפול הטבעי שהתאמנו לו באוצרות.

ד"ר יואב פנחס - מומחה בטיפול בבעיות קשב וריכוז ADD ו ADHD

תכנית 6 השבועות שתסייע לכם להכין את הילד לשנה החדשה בצורה מוצלחת חלק 3

לתת לו תפקיד בבית וללמד אותו אחריות

אנחנו מצפים מהילד שיקח אחריות על הלימודים שלו, אבל איפה יש
לו מקומות לתרגל אחריות? בחופש, אפשר להתחיל מהבית. לתת לו
תפקיד המתאים לגילו ובמידת הצורך אפילו לשלם לו על כך בדמי כיס.
תחושת העצמאות, הערך והיכולת רק תלך ותגדל. כשתתחיל שנת
הלימודים הוא כבר ידע שהוא אכן יכול להיות אחראי.

לאזן ולהציב גבולות

מצד אחד זה חופש ובחופש רוצים לבלות, לשחק עם חברים, ליהנות,
לראות טלוויזיה, לשחק במחשב, ללכת לבריכה וממש ממש לא רוצים לשמוע
על לימודים. מצד שני, כמו שכבר אמרנו, חשוב לחזור על החומר, ליישר קו
ולסגור פערים, להכיר את החומר של השנה הבאה ולהגיע מוכנים לתחילת
שנת הלימודים. 

לכן, בתוך כל החופש הגדול חייבים לאזן.
החלטנו שלומדים פעמיים בשבוע? הזמן הזה הוא קודש.
במסגרת האיזונים כדאי להציב גבולות בזמן מסכים ולזכור שמצד אחד זה
חופש ואפשר לשחרר, מצד שני ימים שלמים של רביצה מול המסך יעשו לו רק רע.
הגיעו להסכמות יחד עם הילד ותראו שכשזה במסגרת הסכם ביניכם, הרבה
יותר קל לאכוף.

כותב המאמר היינו מומחה בטיפול בבעיות קשב וריכוז ADD ו ADHD ד"ר יואב פנחס
לפרטים נוספים היכנסו לאתר הבית שלנו - http://www.otzarotcenter.co.il/

תכנית 6 השבועות שתסייע לכם להכין את הילד לשנה החדשה בצורה מוצלחת חלק 2

לעודד קריאת ספרים

ילדים קוראים פחות. במיוחד ילדי קשב וריכוז. הרבה יותר קל לבהות במסך.
אבל חשוב בכל זאת להתעקש ולעודד קריאת ספרים בחופש, גם על מנת
לשפר מיומנויות קריאה, אוצר מילים, שפה נכונה ושיפור שגיאות כתיב,
גם כדי להעשיר את הדמיון ולהרחיב את האופקים וגם כדי למצוא תחליף למסכים.

איך מעודדים ילדים לקרוא? קוראים יחד איתם, גם אם הם גדולים והופכים
את הזמן הזה לכיף משפחתי. מוצאים ספרים שמעניינים אותם, גם אם
בעינינו הם פחות מוצאים-חן. מקצים פעם בשבוע זמן שהוא "זמן קריאה"
בבית, בו קריאה זה כל מה שבני הבית עושים. וגם שוחד עובד כאן לא רע –
הפתעה נחשקת על כל ספר.

למצוא לו חונך

לפעמים עצם האינטראקציה שלנו ההורים עם הילד סביב לימודים היא
בעייתית. הילד מרשה לעצמו להתנהג איתנו בצורה מסוימת, לפעמים
יש מתח וצעקות, מוותרים, מחפפים... עם גורם חיצוני זה לא קורה.
תיכוניסט או סטודנט יכול להיות חונך מצוין, לתרגל איתו את החומר
ואף להפוך למודל לחיקוי. מישהו מבוגר במספר שנים יכול לחלוק
מניסיונו, לשתף באסטרטגיות למידה ולגשת לילד ממקום אחר לגמרי.

תכנית 6 השבועות שתסייע לכם להכין את הילד לשנה החדשה בצורה מוצלחת חלק 1

ב-1 בספטמבר הסתיים החופש וילדך התחיל שנת לימודים חדשה.

חודש וחצי. זה מה שיש לכם כדי להגיע מוכנים ולהתחיל ברגל ימין.

מה אתם ההורים יכולים לעשות כדי לעזור? הרבה מאד.

הנה תכנית עבודה ל-6 השבועות הקרובים, שתסייע להכין את הילד
 לשנה החדשה ולהתחיל אותה בצורה מוצלחת.

פעמיים בשבוע – לחזור על החומר של השנה שעברה.

הילדים לא יאהבו את זה, אבל בלי תרגול המוח מתנוון. מצד שני,
זה חופש ומגיע להם לנוח. מה עושים? איזון! קובעים שעתיים,פעמיים בשבוע שהן חוזרים על החומר של השנה שעברה בעיקר
במקצועות המסתמכים על ידע קודם כמו מתמטיקה, אנגלית,מדעים וכד'. מוודאים שהכל ברור, מתרגלים, אפשר להוריד מבחנים
מהאינטרנט או לחזור על המבחנים של השנה שעברה. העיקר שהילד
יישר קו עם החמומד שנלמד ויזכור אותו טרי בראש.

להכיר את החומר של השנה הבאה.

לא צריך ללמוד לבד, אבל כדי להתחיל ברגל ימין, כדאי להכיר לילד את
החומר שהוא עומד לפגוש בשנה הבאה, במיוחד כשמדובר במקצועות
המאתגרים יותר. כך הוא יגיע מוכן כשהוא כבר פגש את החומר ומכיר
אותו, יחווה הצלחה ראשונית ונקודת הפתיחה המוצלחת תתן לו תנופה
טובה להמשך.

איך ניתן לטפל ללא ריטלין - חלק 5 ואחרון

אני אומר לכם את זה אחרי יותר מעשר שנים ולמעלה מ-8500 ילדים
קשב וריכוז בהם טיפלנו באוצרות– אפשר בלי ריטלין וקונצרטה. אפשר להימנע
מריטלין ואפשר לרדת מריטלין ועדיין לעזור לילד להתגבר על סימפטומים של
קשב וריכוז, להצליח בלימודים, להצליח חברתית, לפתור קשיים רגשיים
ולשפר את הדימוי העצמי.

באוצרות אנחנו מציעים חלופה. שיטה בטוחה ויעילה שהוכחה מחקרית!

טיפול הומיאופתי טבעי בהתאמה אישית, בטוח ויעיל במיוחד, שכבר
הוכח מחקרית על אלפי ילדים, בשילוב ייעוץ תזונתי והדרכת הורים.
תכנית מעקב מובנית וקו פתוח בכל שאלה ועניין.

אנו מתאימים לכל ילד תכשיר טבעי על בסיס הומיאופתי, אחרי אבחון
מדוקדק. התכשיר גורם לגוף להפריש באופן טבעי את אותם חומרים
שחסרים לו, לרפא את עצמו, להגיע לאיזון ולטפל בשורש הבעיה.

כך שלא רק שהסימפטומים המטרידים נעלמים, הקושי כולו מקבל מענה – לתמיד.

1. האימפולסיביות מתמתנת
2. ההתפרצויות נעלמות
3. הריכוז מתחדד
4. כתוצאה מכל אלו הציונים עולים
5. הביטחון העצמי עולה
6. מבחינה חברתית קל יותר

זכרו - הטיפול משפיע באופן הדרגתי ולכן החופש הגדול הוא פרק הזמן
המושלם כדי לשלוח לשנת הלימודים הבאה פשוט תלמיד אחר!